Pflege für die Nägel

Nagellacke gibt es in vielen verschiedenen Farben und tollen Effekten - sorgfältig aufgetragen,  machen sie Deine Nägel noch ein bisschen schöner. Doch das trifft nur zu, wenn die Nägel gesund und gepflegt sind. Der Wassergehalt unserer Nägel liegt bei bis zu 12%. Wenn er wesentlich darunter liegt, hast Du vermutlich brüchige Nägel. Ist er darüber, können Deine Nägel zu weich werden. Man kann natürlich wunderbar damit leben, falls Dich jedoch Deine brüchigen oder weichen Nägel stören, kannst Du folgendes beachten:

1. Jetzt kommt der Klassiker, den wir schon von der Oma kennen: "Trinke ausreichend und ernähre Dich gesund mein Kind." Ja..., in der Theorie sind wir alle spitze.
2. Bei brüchigen Nägeln kannst Du Nagelcremes oder Nagelöle verwenden. Ich nehme das Ölivenöl aus der Küche und finde es wunderbar - ein Extra-Produkt braucht man nicht, es sei denn, Du magst die Tigelchen und Tübchen - was ein guter Grund ist!
3. Wenn Deine Nägel eher weich sind, dann könnte ein Nagelhärter Abhilfe schaffen. Normale Nagellacke schaffen jedoch auch einen mechanischen Schutz - dazu folgende Faustregel: Je länger ein Nagellack zum Trocknen braucht, desto länger hält er auch. Also auch hierbei stimmt Omas Aussage: "Gut Ding will Weile haben."

So, jetzt ran an die Nagelpflege und anschließend an die schönen Nagellacke. Auf meinem Blog findest Du einige Nagel-Looks, die Dir vielleicht gefallen oder die Du etwas abgeändert ausprobieren möchtest - lass Dich inspirieren und denke daran: Kosmetik soll Freude machen - mehr nicht, aber auch nicht weniger!  

Nägel- nicht nur schön, sondern auch noch praktisch!

Fingernägel werden gefeilt, lackiert und manchmal auch künstlich verlängert und bieten damit eine tolle Möglichkeit sich zu schmücken - frisch lackierte Fingernägel machen mich glücklich und auch bei anderen Frauen, finde ich es sehr sehenswert! Doch warum hat der Mensch überhaupt die Fingernägel und wie sind sie aufgebaut? Hier also ein kurzer Abriss über die Bedeutung und den Aufbau von Nägeln.
Bedeutung: Fingernägel haben eine funktionelle Eigenschaft und bieten Schutz vor Verletzungen. Ohne sie wären wir beim Aufheben von kleinen Gegenständen aufgeschmissen. Auch das Abkratzen z.B. von Aufklebern oder Tesa, wäre ohne Fingernägel nicht möglich und auch noch schmerzhaft.
Aufbau: Mit Nagel meinen wir in der Regel die Nagelplatte. Sie besteht aus mehreren feinen Schichten, die fest miteinander verbunden sind. Die erkennst Du vor allen Dingen, wenn die Nägel splittern und dann leider nicht mehr fest miteinander verbunden sind. Ganz unten an der Nagelplatte befindet sich das Möndchen (super-süße Bezeichnung!). Das Möndchen ist, wie der Name es schon verrät, hell und wie ein Halbmond geformt. (Ich finde diese Stelle des Nagels sehr schön und betone es teilweise mit der Maniküre. Falls Du es ausprobieren möchtest, kannst Du es in meinem Blog nachlesen). Auf dem Möndchen und den seitlichen Rändern der Nägel befindet sich die Nagelhaut. Es ist wichtig, dass Du bei der Maniküre darauf Acht gibst, diese nicht zu verletzen. Unter dem Möndchen befindet sich nämlich die Matrix und diese stellt neue Zellen her und schiebt sie nach vorne, wo sie zum neuen Nagel heranwachsen.
Noch eine wichtige Info zum Schluss: Gesunde Nägel wachsen ca. 0,1 mm pro Tag.
Ich wünsche Dir bei der nächsten Maniküre viel Spaß - genieße es Dich schick zu machen!
  

Fußmassage- ein Geschenk an Dich selbst

Eine Fußmassage ist das Beste, wenn Du Dir nach einem langen Tag, etwas gönnen möchtest. Unsere Füße werden jeden Tag beansprucht. Sie werden teilweise in zu enge uns hohe Schuhe gezwängt und sie tragen uns, wohin wir wollen- also quer durch die Stadt und das mit sehr vielen, schweren Tüten. Trotzdem werden Sie nicht ganz so oft von uns verwöhnt. Eine Fußmassage entspannt uns, löst Blockaden und wärmt sie wohltuend auf. Kurzum: Keine Ahnung, warum wir es nicht täglich machen. Gönne Dir also 20 Minuten und Du wirst es lieben und mit Sicherheit wiederholen.
Und  so gehts:

1. Zuerst solltest Du Deine Füße mit einem Fußbad verwöhnen. Mit einem wohlriechendem Duschgel oder Badezusatz wird es eine sinnliche Angelegenheit. Ein Peeling löst Hautschüppchen ab und bereitet die Füße optimal vor.
2. Lege einen Fuß über das andere Knie, sodass Du leicht mit beiden Händen den Fuß greifen kannst. Trage jetzt großzügig Massageöl auf- wähle das Öl mit Bedacht aus- der Duft soll Dir schließlich Freude bereiten. Umfasse den Fuß mit beiden Händen, die Daumen an der Fußsohle. Streiche mehrmals mit festem Druck der Daumen von der Ferse in Richtung Zehen. Wechsele anschließend das Bein.
3. Stelle einen Fuß auf einen Untergrund, z.B. dem Bett oder Sofa, wenn Du darauf sitzt, sodass Du ihn bequem mit den Händen erreichst. Ergreife ihn mit beiden Händen – diesmal mit den Daumen auf dem Fußrücken. Beginne bei dem kleinen Zeh. Nehme ihn zwischen Daumen und Zeigefinger und ziehe ihn lang. Massiere so nacheinander alle Zehen vom Zehenansatz bis zur Zehenspitze. Zwischendurch kannst Du immer wieder- mit beiden Händen- den mittleren Fußbereich zwischen Ferse und Zehen massieren. Anschließend den Fuß wechseln.
4. Umfasse einen Fuß mit beiden Händen und knete ihn mit festem Druck zwischen Daumen und den anderen Fingern durch: von innen nach außen sowie von außen nach innen. Führe die Übung am inneren Fußrand von der großen Zehe bis zur Ferse sowie am äußeren Fußrand von der kleinen Zehe zur Ferse durch.
   Jetzt musst Du Dich deutlich erholter, geradzu leichter fühlen. Deine Füße sind jetzt warm und leicht rosig. Du kannst gar nicht anders, als zu lächeln und Dich auf die nächste Fußmassage freuen!  
    

Glückspilz

Wenn Du gerade im Leben etwas mehr Glück brauchst oder gerade ein wahrer Glückspilz bist, dann zeige es! Eine Möglichkeite ist es dies auf Deinen Fingernäglen zu präsentieren.

 Und so gehts:

1. Eine Maniküre vorher solltest Du Dir gönnen, denn nur auf gepflegten Nägeln sehen knallige Muster und Töne schön aus.
2. Lackiere Deine Nägel in einem Ton Deiner Wahl, (falls Du das Original magst, dann kommt natürlich nur der Look in Rot und Weiß in Frage). Ich habe mich als Grundton für einen Weinroten Nagellack entschieden. Zwei Schichten sind ideal.
3. Wenn die zwei Schichten getrocknet sind, dann benötigst Du einen Ton, der sich vom Grundton möglichst deutlich absetzt. Bei meiner Version, habe ich einen Goldton gewählt. Aufgetragen habe ich es mit einem ganz dünnen Pinsel aus dem Künstlerbedarf. In der Drogerie bekommst Du auch Pinsel, die dafür extra gemacht sind.
4. Jetzt musst Du alles sehr, sehr gut trocknen lassen. Also Fingerchen auseinanderstrecken und Aufgaben delegieren, sonst kommen Patzer rein. Letzter Schritt: Klarlack.
5. Die eigenen Nägel betrachten, sich freuen und das Glück, was bereits da ist oder noch kommen soll, genießen!      

Schneeflöckchen

Im Winter früh morgens, wenn wir am liebsten noch im Bett liegen bleiben würden, uns aber trotzdem hinaus wagen, entdecken wir auf den verbliebenen Blättern der Bäume und auf den Gräsern eine feine, fast pudrig wirkende Schicht: der Morgenfrost. Inspiriert von der Natur, habe ich meine Nägel dezent aber mit einem für mich schönen Effekt versehen.

Sieh selbst: 

Für den Schneeflöckchen-Look benutze ich Produkte von dm. Und so gehts:

1. Zuerst lackiere ich alle Nägel mit dem P2 volume gloss Nagellack in der Farbe 020 business woman. Außer dem Ringfinger bekommen die Nägel zwei Schichten verpasst- so sieht´s schön gleichmäßig aus. 
2. Als eyecatcher lackiere ich den Ringfinger mit dem P2 Sand Style Nagellack in der Farbe 070 pretty.
3. Mit einer finalen Schicht Überllack hält das Ganze ein wenig länger.

Kalinka-Tipp: Ich wähle für die linke Hand einen anderen Nagel aus, den ich betone. Auf diese Weise bekommt der Look ein wenig mehr Abwechselung. Oder ich benutze für jede Hand eine andere Farbkombination. Außerdem kannst du Nagellacke verwenden, die etwas mehr kontrastieren und daher auffälliger wirken. Z.B. vier Nägel in rot und einen in grün lackieren.
So wie Du es gerade magst und willst. Probiere es aus und finde Deine Lieblingskombination! Ich wünsche Dir viel Freude dabei.  

The yes-day

Wenn Du die Welt umarmen möchtest und dabei schicke Hände zeigen willst, dann probiere diesen Look aus. Ich habe diesen Look so genannt, weil das Leben, trotz Widrigkeiten, so fein ist. Sag also Ja zur Liebe, zur Oper, zum Bier und Wein, zu gutem Essen und einem gelungenen Arbeitstag. Feier das, was Du machst und hast und zeige es!
Die Voraussetzung für diesen Look sollten gepflegte Hände und Nägel sein- z.B. mit Hilfe meiner Anleitung unter schicke Hände und Füße.

Als erstes die Nägel in beige lackieren. Am Besten benutzt Du einen Nagellack mit guter Deckkraft. Das ist für den späteren Kontrast sehr effektiv. Lasse ihn jetzt gut trocknen. Vielleicht solltest Du vorher einen Tee aufsetzen, das dauert alles ein bisschen.

 

Nachdem die Nägel gut getrocknet sind, kannst Du sogenannte French- Manicure- Schablonen aufkleben. Die bekommst Du in einem Drogeriemarkt (ca. 1 Euro). Das sind kleine Aufkleber, die Du in beliebiger Höhe Deiner Nägel kleben kannst und somit immer verschiedene Looks bekommst. Genauso gut funktioniert es mit Lochverstärkern aus dem Bürobedarf. Wichtig ist, dass die Schablonen gut aufgeklebt werden, sonst läuft die Farbe bei Schritt 3 aus.                            

  

Okay, vielleicht ist es bereits ersichtlich, dass es sich bei meinem yes-day Look um Halbmondnägel handelt. Benutze jetzt die Nagellackfarbe Deiner Wahl. Ich schmelze bei einem klassischen rot dahin. Damit siehst Du stets elegant aus und es passt immer- egal, ob Du Deinen Schwarm, Deine Eltern oder Deinen Chef triffst.

So sieht es dann also aus. Da Du viel Geduld bei den einzelnen Farbschichten brauchst kannst Du sehr entspannt dabei einen Film gucken oder einem Hörbuch lauschen. Auf jeden Fall: Lass Dir Zeit- Fingerabdrücke sieht man und das wäre schade.

Oh wie entzückend ich es finde!!! Hier ist also Das Ergebnis. Als Krönung eine letzte Schicht Überlack. keine Angst- trozt der vielen Lackschichten kannst Du Deine Hände i.d.R. noch heben- Lack wiegt ja zum Glück nicht so viel. Aber ein Überlack ist zu empfehlen, damit das Werk etwas länger hält.
Viel Freude damit!

Gepflegte Hände sind Trumpf!

Meine Nägel sind von Natur aus nicht perfekt, aber sie sind gepflegt und mit einem auffälligen Nackellack auch ein Augenschmaus. Mein Motto dabei: Lieber Kunst an den Nägeln, statt Kunstnägel.
Unsere Hände benutzen wir ständig und sehen sie dementsprechend oft. Egal ob wir unsere Haustiere streicheln oder der Kassiererin Kleingeld geben- wir schauen dabei unsere Hände an. Im besten Fall denkst Du dann: Fein! Wenn nicht, fehlt bestimmt nicht viel dazu- probiere folgende Anleitung meiner Maniküre aus.

1. Entferne erst einmal die alten Nagellackreste auf Deinen Näglen- falls vorhanden. Ich achte dabei auf einen acetonfreien Nagellackentferner, der soll zu den Nägeln schonender sein und ich glaube den Versprechungen auf den Verpackungen so gerne.
2. Nägel kürzen: Ich benutze eine Nagelschere für das grobe Kürzen und mit einer Feile mache ich dann die Feinarbeit. Denn mit einer Schere kann man den Nagel zusammendrücken, so dass feine Risse entstehen. Mit einer Feile erreichst Du einen glatten Abschluss und verhinderst dabei das Aufsplittern Deiner Nägel.   
3. So jetzt folgt das Aufweichen der Nagelhaut- es gibt viele Produkte zum Aufpinseln. Ich habe einige ausprobiert und schwöre auf das gut bewährte Seifenbad der Fingerspitzen. Nach ca. 10 Minuten kannst Du jetzt mit einem Rosenholzstäbschen (ist sanft aber gründlich) die Nagelhaut zurück schieben. 
4. Dieser Schritt ist ein Extra-Schmankerl, wenn also Dein Tag eher gemein war, dann wärme etwas Olivenöl auf (vorsicht wird schnell heiß) und creme Deine Nägel und die Hände ein. Auch dafür gibt es gezielte Produkte- ich bevorzuge aber das Olivenöl, weil es den Job sehr gut macht und ich meinen Badezimmerschrank nicht zusätzlich voll stelle.
5. Mit einer Polierfeile kriegst Du Deine Nägel beneidenswert glänzend. In der Drogerie erhältlich und mit einer Anleitung versehen. I.d.R. sind es drei Schritte (ausgleichen, glätten, polieren).
6. Sich über die Komplimente und vor allen Dingen über die eigene Zufriedenheit freuen und öfters Deinen Mitmenschen zuwinken, sie freuen sich über die nette Geste und Du über Deine schönen Nägel.

Pflege ist wichtig

Hände und Füße gehören sich für mich ganzjährig gepflegt. Ich bin immer wieder überrascht, warum in den Frauenzeitschriften, vor allen Dingen die Pediküre, immer nur im Frühjahr erwähnt wird. Als ob ungepflegte Füße weniger schlimm sind, wenn sie die anderen nicht sehen, da sie in Socken versteckt sind. Das entscheidende ist jedoch: Man sieht sie selber. Jeden einzelnen Tag! Daher sollten sie immer fabelhaft aussehen- das hat man sich verdient. Also ran an die Hilfsmittel und los gehts! 

Pediküre
Ich schlage folgende Hilfsmittel vor, um ein äußerst schickes Ergebnis zu erzielen:
- Hornhautfeile
- Fußpeeling
- Lackierhilfe/ Zehenspreizer
- Nagelschere oder Nagelknipser
- eine reichhaltige Fußcreme
- Nagellack in Deiner Farbe
- Nagellackkorrekturstift

Mehr ist eigentlich nicht nötig und schön ist auch, dass Du alle Produkte in der Drogerie für wenig Geld bekommt.
Schreib mich gerne an, wenn Du erfahren willst, welche Produkte ich für meine Pediküre benutze.

1. Gönn Dir ein Fußbad. Bei Bedarf machst Du etwas Badezusatz rein- so beginnt ein schönes Verwöhnprogramm.
2. Deine Füße sind jetzt schön aufgeweicht. Greif Dir die Hornhautfeile und bearbeitet Deine Fußballen und Fersen. Sei dabei sanft gehe nicht ans Limit, ganz ohne Hornhaut ist etwas schmerzhaft (alles schon erlebt). Meine Fußfeile (von dm Eigenmarke) hat zwei Seiten. Ich beginne mit der groben und wechsele dann zu der feinen Seite.
3. Jetzt kommt das Fußpeeling zum Einsatz. Ich reibe damit meine gesamten Füße bis zu den Knöcheln ein.
4. Die Füße sind jetzt schön weich und alle abgestorbenen Hautzellen sind entfernt. Jetzt folgt das Kürzen der Fußnägel. Viele bevorzugen dabei den Nagelknipser, da die Zehennägel i.d.R. etwas fester, sind als Fingernägel. Die Form sollte weder extrem eckig, noch extrem rund sein. Bearbeite die Fußnägel jetzt ein wenig mit einer Nagelfeile, ich bevorzuge dabei eine Glasnagelfeile (sie sind sehr fein).
5. Jetzt folgt mein allerliebster Teil: Lackieren! Dabei gilt, je heller die Farbe desto mehr Fehler beim Auftragen kannst Du Dir erlauben. Beim transparenten Lack empfehle ich trotzdem: Augen auf beim Lackieren! Wenn Du Dich für einen auffälligeren Lack entschieden hast und etwas daneben gegangen ist, hilft Dir der Nagellackkorrekturstift. 
6. Fußnägel sind jetzt lackiert und sehen wunderschön aus. Der letze Schliff efolgt anhand von einer dicken Schicht Fußcreme.
7. Angucken und freuen und alle 14 Tage wiederholen.